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Sai quel che mangi? I consigli dell'esperta per una dieta equilibrata
Salute
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Sai quel che mangi? I consigli dell'esperta per una dieta equilibrata

Seguonews ha arricchito la sua rete di esperti che, attraverso le sue pagine, offrono suggerimenti competenti e professionali per vivere meglio con sé...

Redazione
28 Gennaio 2015 11:00

Sai quel che mangi? I consigli dell'esperta per una dieta equilibrata Seguonews ha arricchito la sua rete di esperti che, attraverso le sue pagine, offrono suggerimenti competenti e professionali per vivere meglio con sé stessi e con il cibo. A seguire i suggerimenti della biologa nutrizionista Alessandra Cucchiara che sottolinea come “mangiar bene” non vuol dire soltanto soddisfare il palato ma soprattutto “sentirsi bene”. Ciò, però, non vuol dire che il cibo debba essere percepito soltanto come un “nutrimento” perché, se è vero che bisogna fare delle scelte consapevoli, non deve mai mancare il piacere di sperimentare nuove ricette e mai rinunciare alla buona cucina. Per maggiori informazioni o se si vuole contattare la dottoressa Alessandra Cucchiara mandare una mail a alessandra_cucchiara@hotmail.it oppure chiamare al numero 3923582609 e potrete essere ricevuti nello studio in Via Padre Pio da Pietrelcina 21/B a Caltanissetta (Si riceve solo per appuntamento). “Le calorie non fanno ingrassare” “Agosto, dieta mia non ti conosco”. Per l’estate arrivano le regole da seguire Ovaio policistico: “Un aiuto arriva dall’alimentazione” La ritenzione idrica: cause e rimedi L’abbronzatura a tavola: “Mangiate a colori” L’olio di palma fa veramente male? La dieta non funziona. “Ma se la colpa fosse nostra?” Frutta e verdura di stagione: “A comandare è la natura” Valorizzate i legumi: “Sono la carne dei furbi” Additivi alimentari: sono solo il “trucco e parrucco” che rende più bello il cibo Nei cibi slogan salutistici e ben confezionati ma “Non mettete Pinocchio nel carrello!” I grassi alimentari: come distinguere tra “amici” e “nemici” della salute “Attenzione allo zucchero. Tanti nomi per un solo prodotto” Occhio all’etichetta: “Nulla è lasciato al caso”

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Adriano Rabiolo Fisioterapista Caltanissetta